Il blog di prof. Murante

  In natura tutto tende all’equilibrio. È una legge universale, una costante che attraversa la fisica, la chimica e la biologia. Gli atomi, le cellule, i sistemi viventi e persino gli ecosistemi complessi sembrano mossi da un unico istinto fondamentale: raggiungere la condizione più stabile possibile . L’universo, nella sua apparente complessità, persegue la semplicità dell’armonia. In fisica, l’omeostasi è il principio che regola la vita: ogni organismo tende a mantenere costanti le proprie condizioni interne nonostante le variazioni dell’ambiente esterno. È la ricerca dell’equilibrio termico, della giusta pressione, del corretto pH. Un corpo, lasciato a sé stesso, si muove spontaneamente verso uno stato di minore energia potenziale , perché è lì che trova pace, sicurezza, stabilità. Anche in chimica la regola non cambia. Gli atomi “desiderano” completare il proprio guscio elettronico, raggiungendo l’ottetto perfetto, simbolo di stabilità e pienezza. Gli elettroni si spostano, si...

  L'universo dei videogiochi, con le sue grafiche avvincenti e le dinamiche di ricompensa immediate, esercita un fascino irresistibile su molti adolescenti. Se da un lato il gaming può offrire stimoli cognitivi, capacità decisionali rapide e persino nuove forme di socializzazione, un utilizzo eccessivo o compulsivo sta emergendo come una seria problematica di salute pubblica, riconosciuta anche dall' Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come "Gaming Disorder" (Disturbo da Gioco). Per gli adolescenti, un periodo di cruciale sviluppo identitario e relazionale, un'eccessiva immersione nel mondo virtuale può celare pericoli significativi, con ripercussioni che vanno dal rendimento scolastico alla salute fisica e mentale. I segnali della dipendenza e l'isolamento sociale Non è il numero di ore in sé a definire la dipendenza, ma il modo in cui il gioco interferisce con la vita quotidiana. I campanelli d'allarme includono: Preoccupazione eccessiva: il pe...

Siamo tutti sincronizzati, a nostra insaputa, con il moto della Terra . L'alternarsi di luce e buio, giorno e notte, non è solo uno spettacolo naturale, ma il principale "direttore d'orchestra" della nostra biologia, ciò che determina e influenza i ritmi circadiani. Dal latino circa dies ( "intorno al giorno" ), questi cicli di circa 24 ore regolano quasi ogni funzione del nostro organismo, e la loro armonia è fondamentale per la nostra salute psicofisica. Capire e rispettare il nostro orologio biologico non è una moda, ma una strategia scientificamente provata per vivere meglio. Cos'è l' Orologio biologico e come funziona Il centro di controllo dei ritmi circadiani si trova nel cervello, nel nucleo soprachiasmatico dell'ipotalamo , spesso chiamato l' Orologio Centrale . Questo "orologio maestro" è il primo a ricevere il segnale di luce-buio attraverso gli occhi e lo trasmette a innumerevoli orologi periferici sparsi in tutt...

  I notiziari, purtroppo quasi quotidianamente, riportano storie strazianti che hanno come oggetto il femminicidio. Ogni volta l'orrore scuote le coscienze ma spesso ci si rifugia nel pensiero rassicurante che "a me non capiterà mai" . Il fatto è che proprio questo senso di estraneità a un pericolo percepito come lontano che rende la violenza domestica un mostro insidioso e diffuso. Prendendo spunto dal titolo di una splendida canzone di Fiorella Mannoia, "Quello che le donne non dicono" (che, per la verità, non ha come tema il femminicidio) l'intenzione è quella di gettare luce su un dramma che si consuma nel silenzio delle case: la sofferenza muta delle donne vittime di mariti o compagni violenti. "Quello che le donne non dicono" è spesso una verità terrificante: la paura, l'isolamento e la vergogna. La violenza non è solo fisica; spesso inizia con la svalutazione, il controllo economico, le minacce psicologiche. Sono abusi che, come gocce co...